الانتقال للخلف   .: قمراية | www.2mraya.Com :. > الأقسام الطبية والعلاجية ,طب الأعشاب , العلاج بالقرآن , الرقية الشرعية , الحجامة > الغذاء والصحة و الطب ..

الغذاء والصحة و الطب .. مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر , غذاء , صحة , نصائح وإرشادات طبية , علاج السكر , علاج الضغط , أمراض القلب , العلاج بالغذاء , فوائد الفواكة للجسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم المشاركة : ( 1 )
نوال الجنة غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية نوال الجنة
 
نوال الجنة
*مدير عام المنتدى*
المزيد من الأحصائيات
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
Submit to AddThisTo Submit to Digg Submit to Reddit Submit to Furl Submit to Del.icio.us Submit to Google
Submit to Yahoo! This Submit to Technorati Submit to StumbleUpon Submit to Spurl Submit to Netscape

 
رقم العضوية : 3
تاريخ التسجيل : Nov 2011
مكان الإقامة : المنصورة
عدد المشاركات : 14,222 [+]
آخر تواجد : [+]
عدد النقاط : 3456
قوة الترشيح : نوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond reputeنوال الجنة has a reputation beyond repute
كُتب : [ 12-04-2012 - 01:37 AM ]
37 الليمون/ عصير الليمون لعلاج إلتهابات الفم      

الليمون/ عصير الليمون لعلاج إلتهابات الفم

عصير الليمون لعلاج التهابات الفم




و أشار علماء التغذية إلى اهميته فى فصل الشتاء فهو شراب منعش و له فوائد

لتقوية المناعة طبيعيا ينصح خبراء التغذية

بتناول كوب من الجنزبيل يوميا





فوائد السبانخ






السبانخ من الخضروات التى تساعد على تقوية النظر
و تقلل فرص
الآصابة بمرض السرطان و ترفع مستوى الهيموجلوبين و تنشط الكبد
و تعمل على خفض ضغط الدم

الفاصوليا الحمراء

تنشط ضربات القلب و يحتاجها الجسم للنمو و يوجد بهانسبة عالية
جدا من البروتين ، كما أنها مهدئة للآعصاب و مدرة للبول و منقية

للدم ومقوية للكبد و البنكرياس

البقدونس يجدد الخلايا





أكدت دراسات المركز القومى للتغذية أحتواء البقدونس على فيتامين أ ، ب

و أملاح الكالسيوم و البوتاسيوم و الحديد و الكبريت و الفسفور

كما أن للبقدونس فوائد عديدة أهمها أنه يجدد الخلايا و فاتح للشهية

و مدر للعرق و يعالج السيلان و مفيد فى أضربات الدورة الدموية

و أحتقان الشعب

عصير الجريب فروت




قال باحثون أمريكيون ان عصير ثمرة الجريب فروت ينجح فى إيقاف

عمل أحد الإنزيمات الموجهة لتفكيك عناصر بعض الآدوية التى تعالج

السرطان

لذا قام فريق من باحثى جامعة شيكاغو بتوظيف العصير لتعزيز عمل العقار

المضاد للسرطان ، و يعرف عن عصير الجريب فروت قدرته على زيادة

مفعول الآدوية فى الجسم لذا ينصح بعد تناوله أثناء تناول أدوية

الزعتر يحارب الآلتهابات



تقول الدراسات إن مادة كارفاكدول التى توجد فى زيت الزعتر تعمل على خفض نشاط
إنزيم سايكلوأوكسجينيز

الذى يلعب دور فى حدوث تفاعلات الآلتهابات فى أنسجة الجسم

كما يمكن لهذا الآنزيم أن يؤدى دور فى نمو الآورام حيث تظهر

تظهر بعض أنواع الآورام مستويات عالية من هذا الآنزيم

و يعنل الآنزيم على تسريع تكون المواد المسببة للآلم و الآحتقان لذا

فالزعتر يشكل هدفا رئيسيا للعديد من العلاجات المضادة للآلتهابات

و أفادت الدراسات أن الزعتر أكثر فائدة من زيوت أخرى مثل الورد

و القرنفل ، حيث تقوم الزيوت الآخرى بتقليل مستويات الانزيم بنبة لا تقل عن 25%

فى حين بلغت النسبة فى الزعتر 75%



فوائد البرقوق المجفف





كشفت الدراسات الحديثة أن للبرقوق المجفف دورا ملحوظا فى
الحفاظ على عظام المرأة قوية و صحية خاصة عند السيدات فوق
سن الآربعين ، حيث يحتوى البرقوق المجفف على مركبات الفينول
التى تعمل على بناء العظام ، كما يحتوى على عنصر البورون
و البوتاسيوم و لهما دور فعال فى تقوية العظام
كما أكد خبراء الصحة بولاية بوسطن الآمريكية على أن أفضل فاكهه
لعلاج فقر الدم هى البرقوق المجفف لآحتوائه على الحديد الذى يساعد
على حمل الآوكسجين إلى أجزاء الجسم و يقلل من أصابته بفقر الدم
و ينصح الآطباء بتناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف لتوفير
الكمية نفسها التى يحتاجها الجسم
ويفضل تناول البرقوق مع ثمار غنية بفيتامين ( سى )
مثل الحمضيات و الفراولة
النشويات ضرورة صحية

أكد خبراء التغذية على أهمية تناول النشاويات و عدم تجنبها و أعتمادها كأحد
العناصر الآساسية لآى نظام غذائى
فبالرغم من أن العديد من الآطعمة الغنية بالنشويات كالبطاطس و الذرة و الآرز

بما تحتوى على سعرات حرارية عالية مقارنة بأغذية أخرى مثل الفاكهه و الخضروات

ولكنها فى المقابل غنية بالفيتامينات و المعادن والآلياف مما يجعلها أكثرفائدة للصحة

و ينصح بعدم الآفراط فى أستهلاك كمية كبيرة من الآطعمة الغنية بالنشويات

فسفور الموز



أن الموز يعتبر مادة غذائية مفيدة لآنه طارد للديدان
و يعالج
نوبات النقرس و يكافح الآسهال و يمنع تصلب الشرايين
ويحتوى على نسبة عالية من الفسفور و هو ضرورى للذاكرة


الذرة مستودع ألياف و فيتامينات




هو مصدر غنى بالآلياف فكوب واحد من الذرة يمد الجسم
بحوالى 18 % من الكم اليومى الموصى به للإنسان من الآلياف
و تساعد هذه النسبة من الآلياف فى تخفيض معدلات الكوليسترول
بالدم كما تقلل من أحتمالية أصابة الانسان بسرطان القولون
كما تساعد فى تخفيض معدلات السكر بالدم

أن تناول فول الصويا فى الغذاء لهؤلاء المرضى يخفض بنسبة 73%
من حالات الوفاة

كما اظهرت الابحاث ان تناول الشاى قد يعمل على وقاية المرأة من

الآصابة بسرطان جدار الرحم بسبب أحتوائه على العديد من مضادات

الآكسدة و المركبان الطبيعية المكافحة للآورام

و يعد الشاى المشروب الثانى الآكثر تناولا و استهلاكا حول العالم
بعد الماء و هو ما دفع العديد من الباحثين لدراسة فوائده

بمجلة زهرة الخليج

من مواضيعي في المنتدي

رد مع اقتباس
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
عصير الليمون يساعد على فقدان الوزن .. على 2mraya.com نوال الجنة العصائر والمشروبات والآيس كريم .. 3 06-26-2013 02:00 AM
عصير الليمون والنعناع بالقشطة....على قمراية lozeta العصائر والمشروبات والآيس كريم .. 3 01-10-2013 11:53 PM
كيكة الليمون بالفواكه lozeta الحلويات الشرقية والغربية .. 2 01-10-2013 11:14 PM
عصير الليمون بالسفن أب lozeta العصائر والمشروبات والآيس كريم .. 3 01-10-2013 11:13 PM
عصير الليمون بالنعناع على قمراية وردة رقيقة العصائر والمشروبات والآيس كريم .. 0 03-31-2012 05:25 PM

إضافة رد

الكلمات الدليلية
لعلاج, الليمون, الليمون or, الفم, عصير, إلتهابات


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:27 AM.
الاعلان على قمرايه
اي مشاركة في الموقع و المنتدى تعبر عن رأي كاتبتها دون ادنى مسئولية على الموقع
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc
إنشاء و تطوير مونها لخدمات الويب المتكاملة